PSICOLOGÍA - Equaid Research

PSICOLOGÍA

La leche de yegua puede implicar bienestar y mejor estado anímico a corto plazo debido a su aporte en aminoácidos libres. Esta mejora se consolida a medio y largo plazo gracias a una de las proteínas presentes en esta leche que es la α-lactoalbúmina. Esta, entre otras, es una fuente de aminoácidos esenciales como el triptófano y la tirosina que actúan de precursores de la serotonina, un neurotransmisor que como sabemos es muy importante en nuestro bienestar ( Uniacke - Lowe et al . 2010, Csapó - kiss et al . 1995)

La serotonina es el neurotransmisor que utilizan las vías neuronales encargadas del estado de ánimo , el apetito , el sueño y el deseo sexual . Con la aportación a nuestro cuerpo los aminoácidos esenciales que necesita para sintetizar este neurotransmisor , todas estas vías neuronales tan relacionadas con las sensaciones positivas tienen opción de funcionar y regular mejor. Al regularse la síntesis y la degradación de serotonina se regula el equilibrio dinámico de los neurotransmisores , favoreciendo de esta manera el buen funcionamiento nervioso.

Además, la leche de yegua consta de otros componentes que favorecen este bienestar descrito . Contiene una buena cantidad de magnesio el cual está presente en la transmisión nerviosa y proporciona energía a las neuronas además de ser relajante muscular .

Aparte de mejorar el estado de ánimo, la leche de yegua nos aporta energía. Esta energía deriva principalmente de la lactosa. Así pues, la energía que nos aporta deriva de los azúcares y no de las grasas ya que tiene una cantidad baja de estos . Además , lleva una cantidad alta de vitaminas , minerales , ácidos grasos poliinsaturados ( omega 3 y omega 6 ) y aminoácidos esenciales ( tanto en forma libre como formando parte de las proteínas ) . ( Csapó et al . 1995, Malacarne et al . 2002, Haddad et al . 2011).

Con todo ello , se ha visto que la leche de yegua puede ayudar a las personas con el estado de ánimo bajo , con depresión y con problemas como el estrés y la ansiedad .