PSYCHOLOGIE - Equaid Research

PSYCHOLOGIE

Le lait de jument peut impliquer le bien-être et une meilleure humeur à court terme en raison de leur contribution en acides aminés libres. Cette amélioration consolide moyen et long terme en raison de l'une des protéines dans le lait qui est le α-lactalbumine. Ceci, entre autres, est une source d'acides aminés essentiels tels que le tryptophane et la tyrosine précurseur agissant de la sérotonine, un neurotransmetteur qui nous savons est très important pour notre bien-être ( Uniacke - Lowe et al 2010, Csapó - . Baiser et al . 1995 ).

La sérotonine est un neurotransmetteur utilisé par les voies nerveuses responsables de l'humeur, l'appétit, le sommeil et le désir sexuel. Avec l'ajout de notre corps avec des acides aminés essentiels nécessaires à la synthèse de ce neurotransmetteur, ces voies nerveuses comme liée à des sentiments positifs ont couru option et une meilleure réglementation. Pour réguler la synthèse et la dégradation de l'équilibre dynamique des neurotransmetteurs de la sérotonine, ce qui favorise le bon fonctionnement des nerfs est réglementée.

En outre, le lait de la jument contient d'autres composants qui favorisent ce qui est décrite. Il contient beaucoup de magnésium qui est présent dans la transmission nerveuse et fournit de l'énergie pour les neurones en plus d'être un relaxant musculaire.

Outre l'amélioration de l'humeur, du lait de jument nous donne de l'énergie. Cette énergie provient principalement de lactose. Ainsi l'énergie fournie par nous dérivée à partir de sucres et de matières grasses et de ne pas avoir une faible quantité de ceux-ci. Il apporte une grande quantité de vitamines, minéraux, acides gras polyinsaturés ( oméga 3 et oméga 6 ) et acides aminés essentiels ( les deux gratuits dans le cadre de la protéine ). ( Csapó et al . 1995 Malacarne et al . 2002 , Haddad et al . 2011).

En conséquence , nous avons vu que le lait de jument peut aider les gens à faible humeur, la dépression et les problèmes tels que le stress et l'anxiété.